משטח דינמי לא יציב: הכרכרה מחליקה בחופשיות לאורך המסילות, משבשת את התמיכה הסטטית ומאלצת את שרירי הבטן הרוחביים, המולטיפידוס ורצפת האגן להתכווץ ברציפות כדי לשמור על עמוד שדרה ניטרלי ומסלול תנועה תקין, ובכך למנוע תנועות מפצות.
התנגדות ליניארית דו כיוונית: קפיצים מספקים התנגדות קונצנטרית (קיצור) ואקסצנטרית (מאריכה) מתכווננת; צבעי קפיצים וכמויות משתנים מאפשרים התאמה אישית של עומס, ומאפשרים אימון מתקדם שנע בין תמיכה בשיקום לאתגרים-בעצימות גבוהה.
התאמת מינוף ומומנט: התאמות לגובה מוט הרגל, זוויות החבל ונקודות ציר הגוף משנות את אורכי זרועות המנוף, ומאפשרות שליטה מדויקת על גודל וכיוון הכוח המופעל על קבוצות שרירים ספציפיות.
